Sistemas fragilizados: Pulmões e pele.
No outono começam os problemas respiratórios e de pele.
Portanto, é o momento mais apropriado para cuidar muito bem destes sistemas de
excreção. Confira a seguir os bons alimentos desta estação.
- Raízes e tubérculos: batata-doce, mandioca, nabo,
rabanete.
- Sementes germinadas: amendoim, aveia, coco, linhaça,
milho, pinhão e trigo.
- Legumes e verduras: abóbora, abobrinha, acelga, alface,
berinjela, brócolis, chuchu, pimentão, quiabo, tomate, vagem e repolho.
- Frutas: abacate, banana, caqui, goiaba, jaca, laranja,
limão, maçã, maracujá, melancia, pêra e tangerina.
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